턱에서 소리가 날 때, 지켜볼 것과 확인할 것

지켜봐도 되는 경우

소리는 나도 아프지 않고, 입이 평소만큼 벌어지고, 식사에 불편이 없다면 습관을 관리하면서 지켜볼 수 있습니다.

• 딱딱하고 질긴 음식을 줄입니다
• 턱 괴기, 한쪽으로만 씹기를 줄입니다
• 낮 동안 위아래 치아가 닿아 있지 않은지 확인합니다

확인이 필요한 경우

• 입이 예전만큼 벌어지지 않습니다
• 벌리는 중간에 걸리거나 한쪽으로 치우쳐 열립니다
• 귀 앞이나 관자놀이 통증이 2주 이상 이어집니다
• 아침에 턱이 무겁고, 자면서 이를 가는 것 같습니다

턱관절 문제는 관절과 근육 중 어느 쪽이 주된 원인인지에 따라 치료 방향이 달라집니다.